Inget ont som inte har något gott med sig. Efter magsjukan i London försvann aptiten några dagar och magsäcken måste ha krympt. Jag äter inte alls lika mycket just nu - hoppas det håller i sig. Har faktiskt gått ner ett par kilo, vågen stannade på 82,4 i lördags!
Sprang en 45-minuterstur på torsdagsförmiddagen, kändes bra i cirka 25 minuter. Tog en 5km-slinga på fredagsseftermiddagen, börjar få upp farten lite. Vilodag på lördagen.
Körde 3 stycken 2 km-intervaller på söndagen. Ska försöka cykla till jobbet någon dag denna vecka - 30 km enkel resa...
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar