Rapport från ett motionsspår

Smärta. I benhinnorna.
Lördag 2/6: Jag provade att springa 5 km-spåret, som nog är 5,5 km, på Tuggelite i lördags i full fart. Det var lite för varmt och jag hade inte haft bästa uppladdningen så jag orkade inte hålla farten uppe i mer än knappt 4 km. Tiden blev en besvikelse. Låg på 5-mintempo, förutom på den kuperade andra kilometern, nästan fram till 4 km-skylten. Sedan var det lustempo in i mål...jag skyller på värmen. För inte kan det vara de nya skorna? Nej, de kändes riktigt bra. Har nu bytt märke fråb Asics till Brooke. Borde ge en tempoökning, ny spänst och något lättare skor ska väl göra några sekunder per kilometer i alla fall.
Söndag 3/6: Vilodag, lite stel annars ingen fara.
Måndag 4/6: Promenad i de gamla Asics-skorna i 5 km-spåret i hyfsat tempo.
Tisdag-torsdag: Ont. I. Benhinnorna. Hela. Tiden. Värst. I. Vänster. Ben.