Helgen började bra i alla fall: A hade barmarksträning på SISU-gården så jag hängde på och värmde upp med ett varv på 5km-spåret. Regn och +14°, kunde varit sämre förhållanden. Märktes att jag har en bit kvar till toppformen...det var knappt styrfart i uppförsbackarna och det är många uppförsbackar på den slingan. Måste kapa 5 min på den tiden i alla fall. Fortsatte sedan med ett varv i hinderbanan, 1100m-slingan, hinderbanan igen och avslutade med 1100m-slingan.
Ingen träning på lördagen, däremot en grillafton. Lax och färskpotatis är väl ok.
Söndag. Upp och tog 5km-slingan med E före frukost! Sedan en snabbdusch och direkt iväg på morsdagsmiddagoch direkt därifrån till konfirmationsfirande för en klasskamrat till A. Kallskuret, potatissallad, os, kex och tårta...Det blev för mycket...
Ikväll är det fotbollsträning igen, får försöka röra lite på mig då.
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar