Goda föresatser

Helgen började bra i alla fall: A hade barmarksträning på SISU-gården så jag hängde på och värmde upp med ett varv på 5km-spåret. Regn och +14°, kunde varit sämre förhållanden. Märktes att jag har en bit kvar till toppformen...det var knappt styrfart i uppförsbackarna och det är många uppförsbackar på den slingan. Måste kapa 5 min på den tiden i alla fall. Fortsatte sedan med ett varv i hinderbanan, 1100m-slingan, hinderbanan igen och avslutade med 1100m-slingan.
Ingen träning på lördagen, däremot en grillafton. Lax och färskpotatis är väl ok.

Söndag. Upp och tog 5km-slingan med E före frukost! Sedan en snabbdusch och direkt iväg på morsdagsmiddagoch direkt därifrån till konfirmationsfirande för en klasskamrat till A. Kallskuret, potatissallad, os, kex och tårta...Det blev för mycket...

Ikväll är det fotbollsträning igen, får försöka röra lite på mig då.

Långhelg

Fyra dagar ledigt! Nu skulle man väl hinna med allt som man hade tänkt sig? -Nej, det blev som vanligt: Endast en bråkdel av det som var tänkt blev gjort, däremot blev det en massa andra saker gjorda i stället. Så det kanske jämnar ut sig i slutändan i alla fall.

Fotbollsrapport:
United nära skräll mot Hammarby! Två ribbträffar och en stolpskott från avancemang i cupen...
E. utslagen i DM, nog tyckte jag att det var två spelare en meter offside på 0-1 målet.
A har match i kväll, kan bli tufft.

Träningsrapport:
Torsdag: Ett varv i regnet med intervallträning på 5 km-spåret, E var helt slut.
Fredag: Ett varv i milspåret med E, gick fantastiskt bra med tanke på träningsmängden.
Lördag: Endast armvinkeln (FA-cupfinalen på Pitchers)
Söndag: 45 min inlines på banvallen mellan Forshaga och Deje (första turen i år).

Regn...

...över hockey-VM, fjärdeplats var väl godkänt. Struntade faktiskt både i bronsmatchen och finalen och tog en långpromenad med Andy Gray (2 timmar!) i regnet i stället. Kändes bra. Skissade på fotbollsföreningens framtid, på kort och lång sikt. Sponsoraktiviteter och kräftskiva i augusti till att börja med.
Kan det bli mer måndag morgon än grått och hällande regn? Solen tittade fram för en stund sedan men nu regnar det igen...undrar om det blir fotbollsträning i kväll? Det vore bättre att spara på gräsytorna.
Skönt med kortvecka, några möten bokade dessutom så veckan kommer att gå fort.

Gristräning

Försökte köra gristräning med pojkarna på träningen igår...styrketräning, mycket löpning i spelövningarna och spel på fullplan, stundtals i regn. Måste ha misslyckats för det var full fart i omklädningsrummet och duschen efteråt. Får köra ännu hårdare nästa gång.

Hockeyavslutning(!) i kväll, krockar med kvarten mot Slovakien. Lite synd, hade velat se Chara och Gaborik igen. Tror att Slovakien vinner med ett par mål.

Äntligen

Nu är jag i gång med bloggandet...det tog sin tid men nu så...